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Broca-Rechner

Broca Normalgewicht Rechner

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Was ist das Normalgewicht und was ist das Idealgewicht?

Normalgewicht berechnen - Broca-Index Der Broca Index ist ein Maß, um das Normalgewicht einer Person zu berechnen. Genau wie beim Body Mass Index wird der individuelle Körperbau auch bei der Broca Formel nicht berücksichtig. Die Berechnung vom Idealgewicht unterscheidet zwischen Mann und Frau. Der Vorteil der Broca Formel ist, dass man das Normalgewicht und Idealgewicht im Kopf berechnen kann.

Normalgewicht und Idealgewicht mit der Broca-Formel berechnen

für Frauen
Normalgewicht = Körpergröße in cm - 100 - 5%
Idealgewicht = Normalgewicht - 15%

für Männer
Normalgewicht = Körpergröße in cm - 100
Idealgewicht = Normalgewicht - 10%

Die Broca Formel erlaubt eine schnelle, einfache Einschätzung der körperlichen Situation für Erwachsene. Die berechneten Werte liefern nur für durchschnittlich große Menschen (d.h. Körpergröße von 1,55 Meter bis maximal 1,85 Meter) vernünftige Werte. Für kleine Personen und insbesondere für Kinder ist die Formel nicht geeignet. Bei kleinen Menschen sind das Broca Normalgewicht und Idealgewicht zu niedrig und bei großen Menschen zu hoch.



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Ein Körpergewicht, das bis zu 10% über oder unter dem Broca-Normalgewicht liegt, wird als akzeptabel betrachtet.

Den Broca Index erhält man, wenn man sein tatsächliches Körpergewicht durch das Broca-Normalgewicht teilt. Dieser Wert sollte zwischen 0,85 und 1,0 liegen. Neuere Studien haben jedoch ergeben, dass die größte Lebenserwartung mit einem Gewicht erreicht wird, das größer ist als das berechnete Idealgewicht. Sie haben Übergewicht, wenn Ihr Gewicht mehr als 10% größer ist als das Normalgewicht nach Broca.