Was ist Übergewicht
Mit dem Begriff Übergewicht bezeichnet man die Erhöhung des Körpergewichts durch Zunahme des Körperfettanteils über das Normalmaß hinaus. Welches Körpergewicht als Übergewicht gilt, hängt in erster Linie von der Körpergröße ab. Aber auch die Faktoren Geschlecht, Statur und Alter müssen berücksichtigt werden.
Laut RKI (Robert-Koch-Institut) haben in Deutschland 67% der Männer und 53% der Frauen Übergewicht. Im Laufe ihres Lebens häufen immer mehr Menschen gefährliche Fettpolster an, die ein Risiko für die Gesundheit sein können. Übergewicht belastet den gesamten Organismus. Je größer das Übergewicht ist, desto größer ist die Belastung für den ganzen Organismus. Bei Menschen mit Übergewicht werden insbesondere Herz und Lunge stärker belastet, da mehr Körpergewebe einen höheren Sauerstoffbedarf bedeutet. Nicht nur Herz und Lunge werden durch Übergewicht stärker belastet, sondern auch die Gelenke. Stärkere Abnutzung und Schmerzen sind oft die Folge.
Es gibt verschiedene Kennzahlen (Indizes), durch die das Gewicht eines Menschen beurteilt werden kann. Der bekannteste Index ist der